Stages en Nature

"La Forêt pour Thérapeute"

OBJECTIF : Découvrir le bien-être qu’offre la forêt lorsque l’on pratique le « Shinrin Yoku », appellation japonaise que l’on traduit littéralement par « bain de forêt » (attention ceci n’est pas une simple balade en forêt !)

AU PROGRAMME :

- Comprendre les mécanismes du corps en état de stress, les problèmes qui en découlent

- Comprendre pourquoi la forêt est une de nos meilleures alliées bien-être

- Initiation à la méditation de pleine conscience

- Initiation à la méditation guidée (environ 15min)

- Réapprendre à ressentir la forêt, se reconnecter profondément à ses 5 sens.

- Découvrir ou redécouvrir des activités en forêt qui font du bien

- Petit atelier d'art-thérapie en pleine nature

- Echanges et partages autour des Eco-thérapies

- Première approche énergétique de la Forêt

Le tout étant de vous donner des clés pour que vous puissiez par la suite refaire vous-même des sorties thérapeutiques en forêt pour vous libérer du stress, vous reconnecter à votre Moi intérieur et à la Nature.

TARIF :

35€/personnes 

Règlement sur place par chèque ou espèces.

10€ d’arrhes sont demandés à l’inscription.

Durée 3h30

ATTENTION places limitées

Dates :

A définir

" La voie de la Nature "

(descriptif en construction)

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(contenus et descriptifs en construction)

Stages avec Dog Educ 18

Image FB les 3 C.jpg

Formation Kinésiologie Animale

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Erika Lantoine
Kinésiologie